Artykuły
Ujędrniaj swoje ciało
Dobra dieta i odpowiednio prowadzony trening pomogą ci zrzucić kilka kilogramów i zdrowo schudnąć, jednak mimo to nie zawsze będziesz zadowolona z efektów. Dlaczego? Dlatego, że twoje ciało może stać się wiotkie i nieestetyczne, zwłaszcza, jeśli schudniesz o kilka rozmiarów. Ważne jest zatem, aby p
Odpowiednio dobrany trening kluczem do sukcesu
Jeżeli zależy ci nie tyle co na ogólnym schudnięciu, a raczej na poprawieniu czy wyrzeźbieniu konkretnych partii ciała pamiętaj, że tutaj podstawą będzie odpowiednio dobrany trening i adekwatnie do problemu wybrane ćwiczenia. Są sporty, które w przybliżonym stopniu aktywują wszystkie partie ciała,
Kilka prostych zasad utrzymania odpowiedniej sylwetki
Jeżeli nie masz większych problemów z utrzymaniem wagi i nie musisz ciągle przebywać na diecie oraz mordować się wymagającymi treningami, wystarczy, że będziesz przestrzegać kilku prostych zasad, dzięki którym będziesz mieć pewność, że nagle nie przytyjesz kilku kilogramów, za to twój organizm wcią
Same dobre rozwiązania dla twojego ogrodu
Kiedy nadchodzi wiosna prześcigamy się w pomysłach, jakie rozwiązania dla naszego ogrodu wybrać. Chcemy bowiem, żeby zachwycał nas samych i naszych gości, a co za tym idzie chcemy spędzać tam, jak najwięcej czasu. Zarówno podczas pielęgnowania ogrodu, jak i podczas relaksowania się wśród zieleni.
Lekarze nie są zgodni
O ile większość pacjentów nie widzi nic złego w lekach opartych o zioła i stosuje je chętnie od wielu lat, to już lekarze nie są tak zgodni w pozytywnej ocenie ziołolecznictwa. Wciąż można spotkać głosy, z których wynika, że leczenie się za pomocą herbatek ziołowych czy okładów z ziół ma więcej ws
Zimą czarny bez!
To chyba jeden z najbardziej popularnych składników w ziołolecznictwie, który budzi same pozytywne skojarzenia i jest bardzo lubiany także ze względu na swoje właściwości smakowe i aromatyczne. Czarny bez, zwany potocznie hyćką, jest oferowany na rynku jako składnik herbatek ziołowych i nie tylko.
Uprawy ekologiczne a rynek zielarski
Dodatkowy czynnik, który podnosi walory produktów zielarskich i wzmaga zainteresowanie nimi, to różnego rodzaju certyfikaty i oznaczenia potwierdzające ekologiczny charakter upraw. Coraz więcej producentów herbatek ziołowych oraz wielu innych wyrobów opartych o te naturalne surowce ubiega się o tak
Oryginalny domek do zabawy
Bardzo szczególne zadanie przed parą poznańskich architektów postawiła 6-letnia dziewczynka. Maja chciała mieć swój własny niewielki domek do zabawy. Rodzice mogli sobie pozwolić na jego postawienie, albowiem po budowie właściwego domu zostało na tyle dużo materiałów, że taki prezent dla córki nab
Podziemne osiedle w Rybniku
Południe Polski okazuje się prawdziwym inkubatorem nietypowej kreatywności architektów, ale nie jest to twórcze szaleństwo, któremu nie towarzyszy przewodnia koncepcja. To uporządkowane i przemyślane działania, dzięki którym w przestrzeni wokół nas pojawiają się obiekty niestandardowe. Do takich na
Nawiązanie do dawnych epok
Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, w jakich warunkach mieszkali kiedyś ludzie. Były one skrajnie odmienne od tego, co znamy dziś. Głównym powodem była nieznajomość technik budowlanych jakie stanowią normę obecnie, wiedza i dostępne materiały były zupełnie inne, nie istniały nowoczesne maszyny,
Tradycja wozu Drzymały
Historia domów nietypowych i budzących spore zainteresowanie otoczenia jest starsza niż mogłoby się wydawać. Nie brakuje również w polskiej historii opisów, które przybliżają ludzi zbuntowanych wobec rzeczywistości, a bunt ten był ściśle związany z warunkami lokalowymi. Michał Drzymała, mieszkaniec
Dom typOwy, czyli życie w okręgu
Architektura nie musi być sztampowa, ale przy okazji może też spełniać wymogi ekologii i energooszczędności. Coraz więcej osób chce dziś żyć ekologicznie, więc warunki mieszkaniowe także chcą dostosować do takich standardów. Autorzy filmów dokumentalnych o polskiej architekturze – Katarzyna i Toma
Polecane artykuły
Minimalizm w pokoju dziecka – czy jest to możliwe?
Minimalizm to biele, szarości, surowość i geometria oraz harmonia, dlatego jest świetnym rozwiązaniem na aranżację wnętrz salonu czy sypialni, pewność,że takie rozwiązanie będzie przebiegało fachowo może zapewnić architekt wnętrz Kraków. A czy minimalizm to dobre rozwiązanie do pokoju dziecięcego
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Ciąża to szczególny czas dla każdej kobiety. W tym czasie przyszła mama musi dbać nie tylko o zdrowie swoje, ale także jej nienarodzonego dziecka. Jest to więc czas zmiany różnego rodzaju nawyków i przyzwyczajeń, m. in. żywieniowych. Czy jednak należy także modyfikować te związane z aktywnością fiz